Pratiqué de façon régulière et appropriée, le Shiatsu apporte de nombreux bienfaits. Il procure un apaisement général, une contribution à l'amélioration ou à une restauration progressive des différents systèmes de l'organisme en cas de blocages des énergies.
Il aide les organes et viscères dans leur bon fonctionnement.
Il contribue à l'équilibre et l'harmonie du tandem interactif corps/esprit...
Il s'accompagne souvent de ce qui lui est complémentaire : une alimentation saine et équilibrée, des exercices appropriés comme ceux proposés dans l'enseignement du Taï chi ou du Chi Gong.
